{"id":159,"date":"2022-03-04T08:51:49","date_gmt":"2022-03-04T08:51:49","guid":{"rendered":"https:\/\/live.21lab.co\/nanofit\/?p=159"},"modified":"2022-03-04T08:51:49","modified_gmt":"2022-03-04T08:51:49","slug":"lemon-water-for-good-digestion-detoxification","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/acqua-e-limone-per-una-buona-disintossicazione-della-digestione\/","title":{"rendered":"Acqua di limone per una buona digestione, disintossicazione"},"content":{"rendered":"<p>Una delle nostre pratiche di benessere preferite (semplici!) Da aggiungere alla tua sana routine mattutina \u00e8 un bicchiere di acqua e limone. Assunto al mattino a stomaco vuoto, \u00e8 un modo semplice ed efficace per migliorare la tua salute in molti modi contemporaneamente.<\/p><h3 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">i benefici per la salute dell&#039;acqua di limone<\/h3><p>Oltre a reidratare il corpo (importante prima cosa al mattino!), la vitamina C e altri antiossidanti contenuti nell&#039;acqua e limone aiutano anche a:<\/p><ul class=\"list-style2 wp-block-list\"><li>aiutare la digestione<\/li><li>promuovere la regolare eliminazione (cacca)<\/li><li>migliorare l&#039;immunit\u00e0<\/li><li>migliorare i naturali processi di disintossicazione del tuo corpo<\/li><li>fornire un effetto alcalinizzante che aiuta a mantenere un corretto equilibrio del pH per la salute generale&nbsp;<\/li><\/ul><p>Poich\u00e9 stimola i naturali processi di digestione e disintossicazione del corpo, molte persone scoprono che un bicchiere di acqua e limone ogni mattina aiuta anche a sostenere la perdita di peso e la salute della pelle.<\/p><h3 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">come fare l&#039;acqua al limone<\/h3><p>L&#039;acqua e limone \u00e8 semplicissima da preparare:<\/p><p><strong>Spremi mezzo limone in un bicchiere pieno d&#039;acqua e goditi la prima cosa ogni mattina.<\/strong><\/p><p>(Niente limone a portata di mano? Un lime funziona altrettanto bene!)<\/p><p>Puoi spremere il limone a mano o usare il nostro spremiagrumi preferito (che aiuta a ottenere pi\u00f9 succo dal limone e tiene lontani i semi!).<\/p><h3 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">come lavare correttamente i limoni<\/h3><p>\u00c8 una buona idea lavare i limoni (o altri agrumi) prima di tagliarli per spremerli. Sono stati in molti posti (e hanno toccato molte mani!) nel loro cammino verso di te, e la loro buccia scanalata \u00e8 particolarmente adatta a trasportare cera, prodotti chimici agricoli, germi e altri &quot;residui di manipolazione&quot;. (Ick!)<\/p><p>Usa un detergente per prodotti come Veggie Wash o immergi i limoni per 15 minuti in una grande ciotola d&#039;acqua con 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Strofina la buccia con una spazzola per prodotti, risciacqua e asciuga e sei pronto per la spremitura!<\/p><p style=\"font-size:14px\">Tramite: www.fourwellness.co<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>One of our favorite (simple!) wellness practices to add to your healthy morning routine is a glass of lemon water. Taken first thing in the morning on an empty stomach, it\u2019s a simple and effective way to boost your health in many ways all at once. the health benefits of lemon water In addition to [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18,19],"tags":[27,28,31],"class_list":["post-159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-living","category-nutrition","tag-health","tag-healthy","tag-lemon"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/academy.sensormedica.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}